원두, 인스턴트, 디카페인 커피가 건강에 미치는 영향
커피가 건강에 좋아는 이야기는 오래전부터 있었지만 카페인 부작용에 대한 이야기 또한 있습니다. 그럼에도 커피는 노화와 혈관, 심장 등에 좋은 영향을 주는 음료라는 것은 다양한 연구를 통해 증명되었습니다. 여기서는 원두, 인스턴트, 디카페인 커피와 관련한 연구 내용을 살펴보겠습니다. 매일 2~3잔 마시는 커피의 영향 베이커 심장 및 당뇨 연구소 연구 결과에 따르면 매일 2~3잔 마시는 커피가 실혈관 질환의 위험을 줄인다고 합니다. 물론 커피를 주기적으로 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험도 낮아진다고 합니다. 이는 만 40세 ~ 69세 성인 약 45만 명에 대해 1잔 미만, 1잔, 2잔 ~ 3잔, 4잔 ~ 5잔, 5잔 이상, 마시지 않는 사람들로 나누어 조사 분석한 결과입니다. 원두, 인스턴트,..
2022. 10. 3.